Bruxismo e Briquismo: O que é, Prevenção, Sintomas e Tudo o que Você Precisa Saber
Você já acordou com dor na mandíbula ou sentiu seus dentes sensíveis sem explicação aparente? Isso pode ser sinal de bruxismo ou briquismo, condições comuns, mas muitas vezes ignoradas, que afetam a saúde bucal e até a qualidade de vida.
O que é Bruxismo e Briquismo?
O bruxismo é o hábito inconsciente de ranger ou apertar os dentes, geralmente durante o sono. Já o briquismo refere-se ao ato de apertar os dentes sem ranger, e pode acontecer durante o dia.
Ambos causam tensão nos músculos faciais, desgaste dos dentes e até problemas na articulação temporomandibular (ATM).
Principais sintomas
- Dores de cabeça frequentes
- Dor ou cansaço na mandíbula ao acordar
- Dentes desgastados ou quebrados
- Zumbido no ouvido
- Estalos ao abrir ou fechar a boca
- Insônia ou sono agitado
Causas mais comuns
- Estresse e ansiedade
- Má oclusão dentária
- Problemas respiratórios
- Uso de substâncias estimulantes como cafeína e álcool
- Distúrbios do sono
Como prevenir?
- Controle do estresse: técnicas de relaxamento, meditação e exercícios físicos ajudam muito.
- Placas de bruxismo: feitas sob medida por dentistas, protegem os dentes durante o sono.
- Terapias comportamentais: ajudam a identificar e controlar o hábito diurno de apertar os dentes.
- Tratamento odontológico: correção de problemas de oclusão (encaixe dos dentes).
Qual o tratamento?
- O tratamento depende da gravidade do caso. Pode envolver:
- Uso de placas de mordida personalizadas
- Ajustes oclusais (desgaste seletivo dos dentes)
- Aplicação de toxina botulínica para relaxar os músculos
- Acompanhamento com psicólogo ou fonoaudiólogo
